 |
| Không sự nghỉ ngơi nào đáng giá ngoại trừ sự nghỉ ngơi do ta nhận được |
Tiếp tục loạt bài về phát triển cá nhân, hôm nay tôi sẽ giới thiệu với bạn một chương trình thể hình (fitnesss) toàn diện cho nam trong 3 tháng
3 câu chuyên thành công
Tôi thấy rất thú vị với những video này, tôi nghĩ nó sẽ giúp bạn có thêm được động lực để bắt đầu nghĩ đến việc tập thể hình
Arne R. và 100 ngày thay đổi thể hình với chương trình FREELETICS
gpack1441 và 90 ngày thay đổi thể hình trong chương trình P90X
Và cuối cùng, câu chuyện ... CỦA BẠN
tại sao không phải là video CỦA BẠN sau 3 tháng nữa?
Chương trình của bạn Todd
Cả 2 chương trình Freeletics và P90X giới thiệu ở trên đều mất phí (Freeletics khoảng €27.90 và P90X khoảng $109.85). Tôi không có ý định giới thiệu cho bạn 2 chương trình này. Chúng ta đang sống trong một thế giới thú vị, khi mà những chương trình tuyệt vời tương đương như thế này có thể được chia sẻ miễn phí. Sau một thời gian tìm kiếm với Google, tôi thấy một chương trình khá hay, của một anh bạn tên là Todd
Giới thiệu chương trình 3 Month – Extreme Body Weight Exercise Training Plan link
Để theo chương trình này, bạn chỉ cần điền email của mình vào trang web này, và bạn sẽ nhận được các tài nguyên dưới đây
- Chương trình thực hiện chi tiết (số động tác cho mỗi ngày, số ngày nghỉ ngơi) link
- Hướng dẫn các động tác (gồm có video, hướng dẫn thực hiện, giải thích sự hiệu quả của từng động tác) link
- Các hướng dẫn khác trong chương trình link
Tôi có gửi một email cho anh đấy và đã nhận được trả lời ngay sau 6 tiếng.
Bạn đã biết được một chương trình tuyệt vời.
Bắt đầu hoàn thiện bản thân NGAY BÂY GIỜ thôi ^-^